ユネスコ生物圏保護区エントレブフ、ルツェルン州、スイス

ユネスコ生物圏保護区エントレブフは、スイスアルプスの麓に位置し、ルツェルン州のベルンとルツェルンの間にあるリトルエメ川の広大な395平方キロメートルの谷をカバーしています。別名UNESCO Biosphäre Entlebuchとも呼ばれています。スイス。

スイス国立公園に続き、2001年以降、国内で2番目のユネスコ生物圏保護区となりましたが、1995年のユネスコセビリア基準を満たした最初の保護区です。

この地域は、スイスで最も広大かつ多数の湿原地帯を持つことで知られ、国内外で重要な植物や動物の豊かな多様性が存在します。そのため、スイスで最初の生物圏保護区に値するとされています。

その400平方キロメートルの中には、手つかずの湿原地帯、魅力的なアルプスの草原、そして雄大なシュラッテンフルーが広がり、平和、インスピレーション、そして癒しを誘う神秘的な環境が広がっています。ここでは、自然と触れ合うユニークな体験が楽しめます。

手つかずの自然の中で静けさと癒しの避難所としての役割に加え、エントレブフでは幅広いレクリエーション活動を提供しています。エネルギールートやストーリーテリングパス、クナイプ式の健康施設、モーラキュラム子ども公園、ハイキングやサイクリングルート、ガイド付きツアーなど、さまざまな選択肢があります。

また、ロモースでの木炭作りやエントレブフアルプスからの降牧など、伝統的な文化活動も地域の文化的魅力の一部です。

エントレブフ生物圏の歴史 (UBE)

スイスのエントレブフ生物圏保護区の歴史は、その風景と同様に魅力的です。2001年の指定以来、スイス国立公園に続く国内で2番目のユネスコ生物圏保護区として際立っていますが、1995年のユネスコセビリア基準を満たした最初の保護区でもあります。特筆すべきは、エントレブフが住民投票を通じて設立された世界初の生物圏保護区となり、地域社会の強い参加と協力を反映していることです。

さらに、2008年以降、この保護区はスイスの公園規制に基づく国内的重要性を持つ地域自然公園としても認識されています。共同設立者の1人であるテオ・シュナイダー氏は、2022年までこの生物圏を率い、その後ゴルダウ自然動物公園の元ディレクターが後を継ぎました。

保護区内には標高2,348メートル、突出部338メートルの最高峰ブリエンツァー・ロートホルンがあり、96の名付けられたピークの中で最も際立っています。これは、訪問者や登山者にとって大きな魅力の一つです。

この地域での人類の歴史は数千年前に遡ります。この地域における最初の既知の人間の居住地は新石器時代にさかのぼり、紀元前300年頃には現在のベルン近くに要塞化された居住地が築かれました。ローマ占領時代には、この地はローマの交易路沿いに位置する「ウィクス」に変わりましたが、ローマ帝国の崩壊後に放棄されました。

中世盛期には、ブルゴーニュに城が建設されるなど、居住地の復興が見られました。ベルンは12世紀に創設され、1353年にスイス連邦に加盟し、何世紀にもわたって大きく発展しました。

14世紀の大火は多くの初期の集落を壊滅させ、再建の際に砂岩が使用されました。これが現在のベルン旧市街の特徴的な景観となっています。今日では、ベルンはスイス第4の都市であり、事実上の首都として機能しています。

エントレブフ保護区を点在する小さな村々は、どれも数千人しか住んでいないことが多いですが、地域の独特な自然景観を保護するというコミュニティの強いコミットメントを象徴しています。そして、2001年にユネスコ生物圏保護区を創設し、貴重な湿原を保護することに結実しました。

おすすめの観光とアクティビティ

スイスのエントレブフ生物圏保護区で見るべきものと体験すべきこと

スイスのエントレブフ生物圏保護区では、ハイキング、サイクリング、野生動物の観察に最適な自然景観を楽しむことができます。また、山頂への登頂や山の探検、さらに周辺の町で地元文化を体験することも可能です。伝統的なチーズ工房の見学やアウトドア活動への参加も興味深い体験となるでしょう。

スイスでの鹿サファリ

スイスでは、自然の生息地で鹿を観察するエキサイティングなツアーから1日を始めることができます。レンジャーのダニエル・シュミット氏と彼の犬の案内で、参加者は森の中を進み、鹿の目撃が期待できる開けたエリアに向かいます。動物を確実に見られる保証はありませんが、このツアーではこれらの印象的な動物に関する貴重な情報が得られ、カルスト地形を楽しむ旅自体が価値あるものとなっています。

ロスヴァイドの湿地アドベンチャー

モーラキュラム冒険公園のゾンネンタウヴェークトレイル（ゾーレンベルク）では、子どもたちが17の冒険ステーションを通じて湿地探検家になります。このルートは退屈な説明なしで家族がスイス最大の湿地を五感で探検することを可能にします。カラフルな植物相とユニークな雰囲気が忘れられない体験を提供し、最終的に子どもたちの遊び場となる冒険公園で締めくくられます。

循環型グルメルート

子どもたちが遊び場で楽しんでいる間、大人はロスヴァイドレストランのテラスで軽食を楽しむことができます。グルメルートはここから始まり、エントレブフの地元の食材を使った料理が提供されます。軽い散策の後、ホテル・リシュリで2番目のコースとして地元の付け合わせを添えたクリームシュニッツェルが提供され、地域産品の振興を目的とした哲学を反映しています。

ファスツィナツィオン・ムーア

「ファスツィナツィオン・ムーア」のツアーでは、どの季節でも湿地の動植物を探検でき、食虫植物のモウセンゴケが特に注目されます。この公開ツアーはバイオスフィア・アカデミーによって案内され、野生動物の追跡やシュラッテンフルーのカルスト洞窟の訪問が含まれ、この特別な生態系について深く理解することができます。

子どもたちと一緒に楽しむモーラキュラム公園

モーラキュラム公園では、家族が湿地の神秘的な世界を探索することができます。子どもたちは特別に設計された池で遊び、親はロスヴァイドレストランのテラスを楽しむことができます。ベビーカーにも適したゾンネンタウヴェークトレイルには、インタラクティブなステーションがあり、教育的な体験が提供されます。

循環型ムーア・ルントヴェークルート

この4.5キロメートルのルートは、ユネスコのエントレブフ生物圏の神秘的な湿地に分け入り、年長の子どもを持つ家族や自然愛好家に最適です。17のインタラクティブなステーションを通じて、湿地の形成から動植物の生存戦略までを発見することができます。

ハンス・シュトゥッキとの乗馬体験

ハンス・シュトゥッキ氏は、ルツェルンの「ワイルド・ウェスト」を訪問者に見せるエントレブフ生物圏保護区での乗馬体験を提供しています。個人、カップル、家族、グループに最適で、自然をユニークな方法で体験することができます。

二日間のアイベックス観察ツアー

「シュタインボック・トレック」は、壮大な景色とアイベックス（野生のヤギ）を自然の中で観察する機会を提供する二日間の冒険です。このハイキングには、アイゼー山小屋での宿泊が含まれ、美しいパノラマビューを背景に楽しむことができます。

ナップ地域での金探し

このアクティビティでは、参加者がストリームで金を探し、専門家のガイドと一緒に採掘技術を学びます。この体験は見つけた金を持ち帰る可能性があり、大自然を満喫しながら楽しめます。

マルバッヘッグ・フロートレイル

マルバッヘッグのフロートレイルは、熟練したサイクリストに最適なエキサイティングなマウンテンバイクルートです。ギャップや波、ジャンプなどの特徴を備え、ほとんどブレーキなしで下れるデザインが特徴です。さらに、マルバッヘッグの山のゲストハウスのテラスは、地元料理を楽しみながら自然を眺めるのに最適な場所です。

ハイリクルーツ教会

エントレブフ生物圏にあるハイリクルーツ教会は、その歴史と豊かな周辺環境で訪問者を引きつける有名な巡礼地です。伝説によると、アルザスでイエスの十字架の破片の真偽を試すために放された牛がエントレブフにたどり着き、現在教会の祭壇がある場所に横たわったと言われています。今日では特に聖金曜日にシュプフェイムやハスレから14のステーションを辿る大勢の巡礼者がここを訪れます。ハイリクルーツ周辺には神秘的で魔法のようなテーマを探求する教育ルートが設けられ、教会の近くにある古い白カエデは活力を与える特性で知られています。

マルバッハ山の乳製品工場

革新的なマルバッハ山の乳製品工場は、バッファロー乳を使用した製品を含むチーズの専門性で知られています。これは、ヤウン家によってスイスに導入された新しい試みで、バッファローモッツァレラの製造における先駆者です。この乳製品工場では、博物館のような展示を通じて工場の歴史やチーズ製造プロセスを学ぶことができます。見学者ギャラリーからは、最新設備の運営を観察することができます。

ツィバリランド冒険公園

ツィバリランド冒険公園は、家族全員で楽しめる楽しい教育的な環境を提供しています。バーグマンドリ・トリットトレイルを探索する中で、子どもも大人も謎めいた山の小人「バーグマンドリ」の足跡を追うことができます。公園内には子どもたちが自然と触れ合い、さまざまなアクティビティに参加できる遊び場が数多くあります。例えば、城を攻略したり、ミュリバッハ川の流れを変えたり、巨大なビー玉コース「ツィバリバーン」を楽しむことができます。

バーグマンドリをテーマにしたトレイル

ナップ近くのロモースにあるバーグマンドリをテーマにしたトレイルは、この地域に住んでいたとされる助け合いの精神を持つ山の小人「バーグマンドリ」の伝説を蘇らせます。彼らは地元のプラムの木々を食糧としていましたが、最近では農家がこれらの木を再植栽し始めたため、バーグマンドリが戻ってくる可能性が期待されています。トレイル沿いには彼らの痕跡が見つかり、子どもたちはその物語をテーマにした遊び場を楽しむことができます。

シュヴァンダルプヴァイアーでの水療法

のどかなヴァルトエンメンタール谷に位置するフリュリ・ヴァッサー協同組合の水療法施設では、リフレッシュできる体験が提供されています。訪問者はさまざまな自然の表面を裸足で歩くことで血液循環を刺激し、腕浴や温冷交互シャワーで体験を終えることができます。この施設は、もともと発電所のための貯水池でしたが、ゼバスティアン・クナイプの方法に基づいた健康センターとして生まれ変わりました。

シュラハトアルプスでのチーズ作り

シュラハトアルプスでの体験は、アルプスのチーズ作りに没頭するものです。訪問者は、ミルクの加熱からチーズを槽から取り出す工程まで、チーズ作りの過程に積極的に参加できます。体験の終わりには貴重な知識を得るだけでなく、さらに熟成が必要なシュラハトアルプスチーズを最大10kgまで購入することができます。

ゾーレンベルクのフリースタイルスキーライン

ゾーレンベルクのフリースタイルスキーラインは、ウィンタースポーツのすべてのスキルレベルに適しています。初心者からプロフェッショナルまで、ボックス、レール、ジャンプなどさまざまな障害物を楽しむことができます。スキーリゾートは、ロスヴァイド空中ケーブルウェイやシェーニセイスキーリフトを使えば駐車場から簡単にアクセス可能です。コースは2つのラインに分かれています。初心者向けの「SMALL」ラインはシンプルなジャンプやボックスがあり、経験豊富なライダー向けの「MEDIUM」ラインはより多様な要素が備わっています。周囲が木々に囲まれているため、霧がかかっている日でも良好な視界が確保されます。毎年冬に行われるイベントや大会もお見逃しなく。

マルバッハでのハイキング

ハイキングルートは、マルバッヘッグのケーブルカーから始まり、村を抜けてルルドの洞窟へと続きます。この静寂のオアシスを探索した後、シュタイグレンバッハを経てマルバッハ山の乳製品工場に向かいます。ここではチーズの軽食を楽しみながら、製造過程を学ぶことができます。その後、ショーンバッハを通ってホテル・スポーティングへと進み、本格的なランチを楽しむことができます。最後に、ケーブルカーで戻るか、マルバッハの太陽のテラスでデザートとコーヒーまたは紅茶を楽しみながら、美しい景色を堪能できます。

主要なハイキングトレイル

スイスのエントレブフでは、ユネスコ生物圏保護区を横断するさまざまなトレイルがあり、保護区域内の訪問を非常に興味深いものにします。これらのトレイルは、すべて難易度に応じて分かれた区間が整備されています。以下は、特に注目すべきハイキングトレイルの一部です。

グラウベンベルク＝フュアシュタイン循環トレイル

グラウベンベルク＝フュアシュタイントレイルは、全長8kmで標高差596mのコースです。緩やかな登り坂でセヴェネッグ山頂に到達し、フュアシュタイン山頂へと続きます。下山中にはアルプスの牧草地や点在する小さな森林エリアを通り、広大な谷や湿原地帯のパノラマビューを楽しむことができます。

ミッタグュプフィ循環ルート

ミッタグュプフィ・ルントヴェークは、全長7kmで標高差770mのトレイルです。森林地帯を通り、ミッタグュプフィ山頂に到達します。ここからは、リッジパスを進み、遠くルツェルン湖の景色を楽しむことができます。ロープが設置された技術的な区間もあり、登山をサポートします。

シンブリク＝ヘングストトレイル

シンブリク＝ヘングスト循環トレイルは、全長18kmで標高差597mのコースです。最初は自転車も通れる砂利道から始まり、観光地であったシンブリクバートの跡地を通過します。現在はアルプスの牧草地として利用されており、周囲の緑豊かな斜面を楽しむことができます。

エントレブフの興味深い山と峰

山の名前	標高	突出度（標高差）
ブリエンツァー・ロートホルン	2,348 m	1,338 m
ショングーシュ	2,319 m	75 m
タンホルン	2,221 m	194 m
ブリーフェホルンリ	2,165 m	102 m
バルミ	2,141 m	55 m
ブレッターストック	2,115 m	34 m
ヘングスト	2,092 m	772 m
ヘッヒレ	2,091 m	167 m
ヘッヒレン	2,089 m	30 m
フュアシュタイン	2,040 m	481 m
ハグレレン	1,948 m	360 m
シャフマット	1,979 m	250 m
シンブリク	1,817 m	350 m
バイヒレ	1,769 m	478 m
シュリエングラット	1,740 m	198 m
ファルネレン	1,572 m	313 m
ヴァハトヒューベル	1,414 m	445 m

エントレブフ生物圏近くの町

ルツェルン

ルツェルンは公園の北東に位置し、スイス中央部で最も人口の多い都市で、8万人以上が暮らしています。ヨーロッパ最古の屋根付き木造橋であるカペル橋があることで知られています。ルツェルン湖のほとりに位置するこの都市は、スイス国内の他地域へのアクセスの中心地となっています。ゴンドラで短時間でアクセスできるピラトゥス山の頂上からは、湖や街並み、周囲のアルプスの峰々の壮大な景色を楽しむことができます。

ベルン

保護区の西に位置するベルンは、スイスの事実上の首都であり、人口13万5千人を擁する国内第4の都市です。その極めて良好に保存された旧市街はユネスコ世界遺産に登録されています。また、ベルンは主要な文化拠点であり、クンスト美術館、ベルンのバラ園、ヴィンセント大聖堂など、数多くの見どころがあります。その中央に位置することから、スイス国内の他の地域へのアクセスも容易です。

エントレブフ生物圏の地理

ユネスコのエントレブフ生物圏保護区はスイスの中心に戦略的に位置し、ベルンとルツェルンの都市の間に広がり、スイスアルプスへの印象的なゲートウェイとして機能しています。この自然公園はルツェルン州に位置し、397平方キロメートルにわたって広がり、アルプスの麓や周囲の風景への直接アクセスを提供しています。

保護区の南にはベルンアルプスが始まります。この山脈のそびえ立つ峰々がエントレブフの景観を支配することはありませんが、地域には見事な景観が欠けることはありません。ここでは、シュラッテンフルーのような険しいカルスト地形や岩壁が、周囲の穏やかな緑の谷と対比を成して、地域に劇的な特徴を与えています。

生物圏の4分の1以上を占める湿地は、地域の生物多様性にとって重要です。これらの生態系は、曲がりくねった小川や豊かなアルプスの牧草地、そして森林と交差することで、多様な動植物が生息するモザイク状の生息地を形成しています。これらの湿地の存在が、エントレブフが生物圏保護区に指定された主な理由の1つです。

エントレブフ生物圏保護区は、その豊かな生物多様性に加え、スイス国内の他の公園や自然保護区へのアクセスを容易にする位置にあります。西にはガントリッシュ自然公園やグリュイエール・ペイドナート地域自然公園があります。南西にはディエムティクタール自然公園があり、北西にはシャセラル、ドゥー、タール自然公園があります。このように他の自然公園に近接していることで、スイスの自然景観を探求したいエコツーリズムやアウトドア愛好家にとって、エントレブフは重要な拠点となっています。

エントレブフの地質

ユネスコ生物圏保護区エントレブフの地質は、スイス高原とアルプスの境界、具体的にはスイス前アルプス地域に位置するこの地域の現在の景観を形作った重要な地質的出来事を物語っています。

スイス高原は、現在スイス領土の約30%を占めており、約6,000万年前に形成が始まりました。この広大な地域は、周囲の山岳地帯と比べて顕著に平坦であり、アルプスの急峻な地形との独特なコントラストを提供しています。

一方でアルプスは、約6,500万年前のアルプス造山運動期にさかのぼる古い形成史を持っています。この地殻変動は、アルプスだけでなく、ピレネー山脈、ヒマラヤ山脈、カラコルム山脈、コーカサス山脈、アトラス山脈、カルパティア山脈、ヒンドゥークシュ山脈など、ヨーロッパ、南アジア、北アフリカの他の重要な山脈も形成しました。この地質活動では、大陸プレートが衝突し、海底の堆積物が押し上げられて山々が形成されました。

数百万年にわたり、海底には鉱物の堆積物が堆積しました。約1,500万年前に海が後退することで、これらの堆積物は圧縮され、砂岩、ドロマイト、石灰岩といった堆積岩に変化しました。これらの岩石は、現在の前アルプスやアルプスの多くの地域を特徴づけています。

最後の大規模な氷河期もエントレブフ地域に痕跡を残し、アルプスの景観形成に重要な役割を果たしました。氷河が前進と後退を繰り返す中で、巨大な岩を運び、地形を彫り込むことで、U字谷を形成し、アルプス特有の急峻な岩壁を残しました。

エントレブフ生物圏保護区内では、ブリエンツァー・ロートホルン、シュラッテンフルー、ショングーシュ、タンホルン、ヘングスト、ブリーフェホルンリなどの重要な山頂が特に注目されています。これらの山頂は地質学的に重要であるだけでなく、地質学者やアウトドア愛好家を惹きつける壮大な景観を提供します。エントレブフの地質的多様性は、研究と保全の重要な場であることを強調しており、その自然の豊かさと生物多様性に貢献しています。

ユネスコ生物圏保護区エントレブフの生物多様性

ユネスコ生物圏保護区エントレブフは、多様な生態系の豊かさを持つ地域であり、人間社会と生物多様性が持続可能に共存できることを示す模範的な例です。この地域には約17,000人が住んでおり、環境保全と天然資源の責任ある利用との相互作用を効果的に管理しています。その結果、地域の自然遺産の保護と住民のニーズの両方を支えています。

エントレブフの動物相は多種多様で魅力的です。最も注目すべき哺乳類には、敏捷性と狩猟スキルで知られるイタチや、ダム作りの名人であり水生生態系の維持に重要な役割を果たすビーバーが含まれます。険しい地形を登る能力が際立つシャモアも、この地域、特に山岳地帯でよく見られる動物です。また、ガントリッシュ自然公園のような周辺地域では、馬蹄形コウモリやアルプスノウサギといった高山環境に適応した希少種も生息しています。

植物相に関しても、エントレブフは同様に多様性に富んでいます。湿地や湿原では、スゲやクロウメモドキの低木が支配的であり、この地域の森林にはヨーロッパブナやモミを含む広葉樹が主に生育しています。これらの森林は多くの動植物種にとって重要な生息地を提供し、地域の生態系のバランスを維持する上で重要な役割を果たしています。

エントレブフのカルスト地形は、ユニークな地質的特徴を持ち、夏の間に豊かに咲き乱れる高山植物や野草の多様性を支えています。これらの地形は植物多様性の保全に不可欠であるだけでなく、自然愛好家や観光客を魅了する美しい景観を提供しています。

このようにして、エントレブフ生物圏保護区は、保護地域が持続可能な共存の場として機能できることを示すモデルとなっています。豊かな生物多様性を維持しながら、地域社会の社会的・経済的基盤を支えるこの相互作用は、21世紀における保全の可能性を証明しています。

ユネスコ生物圏保護区エントレブフへのアクセスと移動方法

エントレブフはルツェルン湖地域の一部であり、ルツェルン市から公共交通機関を利用してアクセスできます。

公共交通機関とカーシェアリング

エントレブフ生物圏保護区は、国内鉄道網との半時間ごとの鉄道接続があります。PostBusサービスは列車の到着時刻に合わせて運行され、スムーズな移動を実現します。さらに、スイス全土で利用可能な荷物サービスにより、駅から駅へ、または自宅から目的地への荷物配送が可能で、列車での移動がさらに便利になります。

暖かい季節には、ブリエンツァー・ロートホルン経由での訪問がおすすめです。ベルナーオーバーラント地方のブリエンツ村から蒸気機関車に乗り、標高2,350メートルのルツェルン最高峰へ向かいます。そこからはパノラマビューを楽しみ、ケーブルカーでソーレンベルクまで降りることができます。ソーレンベルクはユネスコ生物圏の観光の中心地です。

車・オートバイ

エントレブフ生物圏には5つの主要なアクセスルートがあります。北側のヴォルフハウゼンから始まり、メイン道路10号線を南に進むと、生物圏を縦断し、南西のヴィッゲン村を抜けてエリアを出ます。

景観を楽しみながらのドライブを希望する場合は、トゥーンからシャレンベルク峠経由、またはオブヴァルデン地方のレンデレンからグラウベンビーレン峠やグラウベンベルク峠の夏季通行可能なルートを利用してエントレブフに到達することができます。

自転車

サイクリストにとっては、SchweizMobil財団が主催するパノラマサイクリングルートの第8ステージがグラウベンビーレン峠からソーレンベルクまで、第9ステージがソーレンベルクからベルナーオーバーラント地方のハブケルンまで設定されています。

スイスの自転車ルート「Veloland Schweiz」のアルプスパノラマルートもソーレンベルクを通過します。第4ステージはグラウベンビーレン峠からソーレンベルクまで、第5ステージはソーレンベルクからケメリーボーデン・バートおよびシャレンベルク峠を経てトゥーンまで続きます。

訪問に最適な時期

スイスのエントレブフ地域の気候は、快適で湿度の高い夏と、寒冷で雪に覆われる冬が特徴で、年間を通じて部分的に曇り空の日が続きます。気温は通常-5°Cから22°Cの範囲で、-10°C以下または27°C以上になることはまれです。

暖かい季節のアクティビティを楽しむための最適な訪問時期は、7月上旬から8月下旬までです。

冬季ハイキングを楽しむには、12月から3月の期間がおすすめです。この時期、エントレブフは雪に覆われた風景と新鮮な山の空気が広がる冬の楽園に変わります。