ポルトガルのペネダ・ジェレーシュ国立公園：見るべきものとやるべきこと

ペネダ・ジェレーシュ国立公園（ポルトガル語でParque Nacional da Peneda-Gerês）は、ポルトガル北西部に位置し、スペインと国境を接しています。この公園は、ポルトガル唯一の国立公園であり、1971年5月8日の設立以来、この独特な地域の土壌、水、植物、動物、景観を保護・保存することを主な目的としています。面積は702.9平方キロメートルで、メルガッソ、アルコス・デ・ヴァルデヴェス、ポンテ・ダ・バルカ、テラス・デ・ブーロ、モンタレグレなどの自治体にまたがっています。

この公園の主な特徴は、沿岸平野とポルトガル東部の高原を自然の障壁として隔てる山岳地帯です。これらの山々は雄大な景観を提供するだけでなく、多様な生態系や微気候を生み出し、豊かな生物多様性を支えています。

ペネダ・ジェレーシュ国立公園の歴史

ペネダ・ジェレーシュ国立公園の歴史は、古代からの人間の存在によって特徴づけられています。おそらくジェレーシュ山地の厳しい自然環境のため、この地域での最初の人間活動の痕跡は紀元前4000年から3000年頃に遡ります。カストロ・ラボレイロやモウレラ周辺では、ドルメンや他の巨石墓が発見されています。

ローマ時代の影響もこの地域に残されており、ブラカラ・アウグスタ（ブラガ）とアストゥリカ・アウグスタ（アストルガ）を結んだローマ街道「ゲイラ」が公園を横断していました。この街道の一部やローマの橋、里程標が現在も保存されています。

また、ゲルマン系のブリ族は、カヴァド川とオーメン川の間の地域、現在のテラス・デ・ブーロに定住しました。この地域は何世紀にもわたり人が住み続け、その痕跡が今でも残っています。

20世紀まで、この地域の山岳住民は、冬を一つの村で過ごし、夏を別の村で過ごす「ブランダ」と「インベルネイラ」と呼ばれる習慣を持っていました。しかし、近代化と交通手段の発展により、この習慣は次第に廃れていきました。

より最近では、ヴィラリーニョ・ダス・フルナス村が1970年にオーメン川に建設されたダムによって水没しました。干ばつの時期には、水面から遺跡が現れ、この歴史的な場所を探索しようとする観光客を引き付けています。

おすすめのツアーとアクティビティ

ペネダ・ジェレーシュ国立公園での見どころとアクティビティ

自然や観光が好きな方にとって、ペネダ・ジェレーシュ国立公園は数多くのアクティビティや観光名所を提供しており、この国の自然を深く知るための素晴らしい選択肢です。

この公園には、自然の美しさを存分に探索できるハイキングコースや、自然に囲まれて一夜を過ごしたい方のためのキャンプ場があります。また、マタ・ダ・アルベルガリア、滝、風光明媚なソアジョ村、カニサダ湖、歴史的なリンドソ村、魅力的なカストロ・ラボレイロ、遠隔地のピトエス・ダス・ジュニアス、ノッサ・セニョーラ・ダ・ペネダ聖域、そして夢のようなパノラマビューを楽しめるペドラ・ベラ展望台など、多くの観光名所があります。

マタ・ダ・アルベルガリア（A Mata da Albergaria）

マタ・ダ・アルベルガリアは、主に古代のオークの森で構成されており、ジェレーシュ特有の動植物を抱える公園内で最も注目すべき森林の一つです。

ここには、ローマ街道「ゲイラ」の一部として、橋の遺跡や重要な碑文の里程標が見られます。このローマ街道は、イベリア半島北西部の重要な2つの都市、ブラカラ・アウグスタ（現在のブラガ）とアストゥリカ・アウグスタ（現在のスペインのアストルガ）を結んでいました。

アラダ、フェチャ・デ・バルハス、タヒチ滝、そして自然のプール（Cascata do Arada, Feita de Barjas）

ペネダ・ジェレーシュ国立公園には、ポルトガルで最も美しい滝のいくつかがあります。これらの滝は岩を流れ落ち、自然のプールを形成しています。地域の豊富な水資源により、公園内には多くの滝があります。有名なものには、アラド滝、フェチャ・デ・バルハス滝（別名タヒチ滝）、ポルテラ・ド・オーメン滝、ピンセス滝とその自然のプールがあります。

ソアジョ（Soajo）

ソアジョの魅力的な村は、伝統的な石造りの穀倉で知られています。リマ川の景色や地平線に広がる山々を楽しみ、このミーニョ地方の典型的な村の伝統に浸ることができます。

ソアジョとその周辺を探索する最良の方法は、この保護地域内のいくつかのウォーキングトレイルを辿ることです。特に「カミーニョス・ド・パン（Caminhos do Pão）」や「カミーニョス・ダ・フェ（Caminhos da Fé）」のトレイルが人気です。

カニサーダ湖（Barragem de Caniçada）

カニサーダ湖は、ジェレーシュでのウォータースポーツの中心地です。ウェイクボード、カヤック、ジェットスキー、ボートツアーなど、多くのアクティビティを楽しむことができます。

また、この地域で最も美しいリバービーチのいくつかがあり、中でも有名なのはアルケイラオン（Alqueirão）です。このビーチは、国立公園内で唯一、高品質を評価されてゴールド賞を受賞したリバービーチです。

リンドソ城（Castelo de Lindoso）

リンドソの村は国立公園内のもう一つの見どころです。ここには13世紀に建てられたリンドソ城があり、周囲には60の穀倉が並んでいます。

1910年に国定記念物に指定されたこの要塞内では、高さ15メートルの天守や常設展示のある博物館が特に注目されます。

カストロ・ラボレイロ城（Castelo de Castro Laboreiro）

標高1,033メートルという特権的な位置にあり、周囲の素晴らしい景色が楽しめるカストロ・ラボレイロ城は、メルガッソの自治体に属する村の南に位置しています。この中世の要塞の遺跡は、城壁や門を今なお保存しており、中でも有名なのが「カエルの門（Frog Gate）」です。

カストロ・ラボレイロの中心部を訪れると、典型的な花崗岩造りの家々、教会、柱形、古い橋、そして住民の歴史や習慣について学べる博物館が見られます。

ピトエス・ダス・ジュニアス（Pitões das Júnias）

標高1,200メートルの高さに位置するピトエス・ダス・ジュニアスは、9世紀から11世紀の間に建てられたサンタ・マリア・ダス・ジュニアス修道院にその起源を持つ村です。この寺院の遺跡と地域特有のわらぶき屋根の小屋は、このペネダ・ジェレーシュ国立公園の隅々で見逃せない要素です。

修道院に加え、ピトエス・ダス・ジュニアスには美しい滝と壮大な眺めを提供する展望台もあります。

ノッサ・セニョーラ・ダ・ペネダ聖域（Santuário de Nossa Senhora da Peneda）

ノッサ・セニョーラ・ダ・ペネダ聖域は、国立公園の中心部、アルコス・デ・ヴァルデヴェス自治体にある美しい場所に位置しています。この聖域は18世紀末から19世紀後半にかけて建てられ、教会は1875年に完成しました。教会の前には、信仰、希望、慈愛、栄光を表す像で装飾された「美徳の階段」があります。

この寺院は山の風景に溶け込み、谷間には聖書の場面を描いた20の礼拝堂があります。また、巨大な「ペネド・ダス・メアディーニャス（Penedo das Meadinhas）」という高さ300メートルの岩がそびえ立ち、この聖域に絵のように美しい独特の魅力を与えています。

ペドラ・ベラ展望台（Miradouro de Pedra Bela）

ペドラ・ベラ展望台は、特に夕方、太陽が山々の向こうに沈むときに、ペネダ・ジェレーシュ国立公園の美しさを堪能する最も美しい場所の一つです。

標高800メートル、テラス・デ・ブーロに位置するこの展望台は、ジェレーシュで最も有名な目的地の一つです。そこからは、そびえ立つ山々、カニサーダ湖、丘の間を蛇行する川、そしてカヴァド川とカルド川の合流点を見ることができます。ペドラ・ベラは常に神秘的な雰囲気に包まれており、年配の人々は「神の手がそこに置いた」とも言います。

ミサレラ橋（Ponte da Misarela）

ミサレラ橋は国立公園内にはありませんが、わずか2キロメートルの距離にあり、この素晴らしい橋を見逃すのは惜しいでしょう。

「悪魔の橋（Devil’s Bridge）」としても知られ、その建設が悪魔によるものとされる地元の伝説が伝わっています。この橋は中世に建設され、ナポレオン軍の攻撃後、19世紀に再建されました。ラバガオン川（カヴァド川の支流）に架かるミサレラ橋は、公園の自然境界として、見事な構造を誇っています。

ポルテラ・ド・オーメンからミナス・デ・カリスへのルート

ポルテラ・ド・オーメンからミナス・デ・カリスへのルートは10キロメートルにわたる道のりで、標高1,440メートルに位置するミナス・デ・カリスの遺跡まで、壮大なアルト・オーメン渓谷を通過します。このトレイルは、その開始地点からルートの終点である「コルガ・ダ・カルボエイリーニャ」の入口まで、ほぼ完全に全保護区域を横断します。

Googleマップでは鉱山までの所要時間が2時間46分とされていますが、実際には登りに4時間、下りにさらに4時間（合計8時間）を見積もることをおすすめします。このトレイルは砂利の存在により進行が遅くなるため、やや難易度がありますが、壮大な景色はその努力に十分見合うものです。ルートの詳細はこちらで確認できます。

これらのルートに挑戦する前に、難易度を確認し、体力的に完了できるかどうかを判断することが重要です。初心者向けから上級者向けまで、さまざまなルートがあります。いずれの場合も、山を尊重し、標識のあるトレイルを歩き、天候を確認して雨や雪などの悪条件を避けてください。また、単独でのハイキングは避け、適切な服装や靴（レインコートを含む）を着用し、日焼け止め、水、食料を持参することをお勧めします。

カブリル（Cabril）

カブリルは、ポルトガルのペネダ・ジェレーシュ国立公園の東端に位置し、モンタレグレ自治体内にある穏やかな教区です。この絵のように美しい村の家々は広大な肥沃な盆地に点在し、雄大な山々に囲まれています。

カブリルの中心には、古い柱形が際立つラルゴ・ド・クルゼイロがあり、壮大なサン・ロウレンソ教会がそびえています。この教会は、5世紀前に現在の場所へ一石一石移されたと伝えられています。

ウォータースポーツ

リオ・カルド（Rio Caldo）

リオ・カルドは、活気あるカニサーダ湖の近くに位置する魅力的な村で、豊かな自然の中でお気に入りのウォータースポーツを楽しむことができます。その特別な場所により、この村は国立公園内でのウォータースポーツの中心地となっています。

カニサーダ湖では、カヤック、ペダルボート、手漕ぎボート、さらには小型モーターボートを借りて穏やかな水面を探索することができます。また、ウォータースキーに似たスポーツであるウェイクボードなどのエキサイティングなアクティビティも楽しめます。

ジェレーシュ山地でのウォータースポーツ（ Serra do Gerês para desportos de água）

険しく手付かずの地形を持つジェレーシュ山地は、ハイキングやカヤック、ラフティングなどのウォータースポーツに最適な条件が整っており、多くの観光客を引き付けています。

ペネダ・ジェレーシュの植物相

谷では、植物相は豊富で多様であり、カシ（Quercus robur、Quercus pyrenaica、Quercus faginea）、月桂樹、ヒイラギ、イチゴノキ、ブナ、カバノキ、またイチイ、スコッツパイン、そして一部のアレッポマツの孤立した個体などが見られます。アルベルガリアやカブリルの森林は良好に保存されています。

山頂に向かうにつれ、気候の厳しさと20世紀中頃以降の人間の介入により、植生は減少します。この地域には、ヒース、エニシダ、ホウキ、ジュニパーなどの種が見られます。

さらに、山ユリやジェレーシュユリ（Iris Boissierii）などの固有種も注目されます。地元の農業においては、トウモロコシが最も重要な作物です。

ペネダ・ジェレーシュの動物相

ペネダ・ジェレーシュの動物相は、保護地域の植物相に比べて目立ちにくく、豊富ではありません。その原因はおそらく人間活動の悪影響によるものです。クマは19世紀にこの地域から姿を消し、ポルトガルのアイベックス（カブラ・ブラバ）は1890年代に最後の目撃例が記録されました。

それでもなお、ジェレーシュでは、ポルトガルやイベリア半島全体で最後の避難所となる多くの種が生息しています。アイベリアオオカミやイヌワシは、家畜への脅威とみなされ狩猟により絶滅の危機に瀕しましたが、20世紀後半からは保護法が施行されました。

比較的豊富な野生動物には、シカ（Capreolous capreolous）、イノシシ、カワウソ、ヤマネコ、テン、ホンドテン、リスなどが含まれます。また、1998年以来、グレドスアイベックス（Capra pyrenaica victoriae）が自己再導入されています。

鳥類では、アカトビ、ノスリ、ワシミミズク、ハヤブサ、ノジコなどが見られます。爬虫類には、ツノクサリヘビやカンタブリアクサリヘビ、アオヘビ、そして西グリーントカゲが含まれます。両生類では、ファイアサラマンダーやアイベリアペイントカエルがいます。

また、ジェレーシュには、古くから生息する在来馬種であるガラーノがあり、公園内で野生の群れとして暮らしています。

さらに、2種類の家畜も注目に値します。かつて農業に使用されていたバロソウ牛種は、用途の減少により現在は絶滅の危機に瀕しています。また、家畜を守るカストロ・ラボレイロ犬も同様のリスクに直面しています。

ペネダ・ジェレーシュ保護区の地理

ポルトガル北西部に位置するペネダ・ジェレーシュ国立公園は、メルガッソ、アルコス・デ・ヴァルデヴェス、ポンテ・ダ・バルカ、テラス・デ・ブーロ、モンタレグレの自治体にまたがり、総面積は702.9平方キロメートルです。このうち、52.75平方キロメートルが公有地、194.38平方キロメートルが私有地、残りの455.77平方キロメートルが共有地です。

1991年の国勢調査によると、この地域の人口は9,099人で、1981年の10,849人から16％減少しました。

この公園は、ラボレイロ、ペネダ、スアゾ、アマレラ、ジェレーシュ、ピスコといった山脈によって特徴づけられています。これらの山脈は、西の沿岸平野と東の高原を分ける自然の障壁を形成しています。最も高い山頂はネヴォーザ（1,545メートル）とソブレイロ（1,538メートル）で、ガリシアとの国境に位置し、ジュレースまたはシュレースとして知られる地域にまで広がっています。

水文学：川と水域

ペネダ・ジェレーシュ国立公園では、数多くの小川、滝、川がその領域を流れ、水が常に存在しています。これらの水路は、美しい自然景観を提供するだけでなく、カヌーやカヤックなどのウォーターアクティビティを通じて、ユニークな視点から周囲の美しさを楽しむ機会も提供します。

公園内では、カヴァド川、リミア川、オーメン川、ラバガオン川、ラボレイロ川、アラド川などの川が水を供給しています。これらの川の多くには、高ラバガオン、パラデラ、カニサーダ、ヴィラリーニョ・ダ・フルナス、リンドソといった貯水池があります。

高地にある村の数は少なく、段々畑の近くにあり、特にピトエス・ダス・ジュニアスやエルミダのような遠隔地の村では、伝統的な花崗岩造りの家や典型的な屋根が風景を特徴づけています。

ペネダ・ジェレーシュの気候

高地では、平均気温は約10°Cで、4°Cから14°Cの範囲内です。降水量は年間2,500ミリメートルで、130日以上雨が降ります。冬には雪が一般的です。一方、オーメン川やカヴァド川の谷では、気候が穏やかで、気温は8°Cから20°Cの範囲にあり、年間降水量は約900ミリメートル、雨の日数は約100日です。

ペネダ・ジェレーシュ国立公園を訪れるベストシーズン

ペネダ・ジェレーシュ国立公園を訪れるのに最適な時期は、気候が穏やかで、気温が8°Cから20°Cの範囲になる春から夏です。この時期は、屋外活動や風景を探索するのに快適な条件を提供します。ただし、この公園は一年中魅力的で、雪や閑散期の静けさを楽しむ人には冬も良い選択肢です。

国立公園へのアクセス

ペネダ・ジェレーシュ国立公園には、ラマス・デ・モウロ、メジオ、リンドソ、カンポ・ド・ジェレーシュ、パラデラ、モンタレグレなどのいくつかの入口があります。これらの入口では、訪問者がPDAとGPSを使用した地図案内サービスを利用できます。これらのデバイスは、公園を安全に探索し、訪問を楽しむのに役立ちます。

ペネダ・ジェレーシュ国立公園へのアクセス方法

車でのアクセス

車でペネダ・ジェレーシュ国立公園に行くには、以下のルートがあります：

1. メジオ経由でアルコス・デ・ヴァルデヴェスを通るEN202。
2. ポンテ・ダ・バルカを通るEN203のエントレ・アンボス・オス・リオス経由。
3. テラス・デ・ブーロを通るEN307のコヴィデ経由。
4. アマレスまたはブラガを通るEN308のリオ・カルド経由。
5. ブラガまたはヴィエイラ・ド・ミーニョを通るEN304のリオ・カルド経由。
6. サラモンデを通るEN103のファフィアン経由。
7. ヴェンダ・ノヴァを通るEN308-4のパラデラ経由。
8. モンタレグレを通るEN308のセゼリェ経由。

さらに、ガリシアからは以下のポイントを通じて国立公園にアクセスできます：アメイジョエイラ、マダレナ＝リンドソ、ポルテラ・ド・オーメン、トウレム。

徒歩でのアクセス

徒歩で国立公園にアクセスすることもできます。その場合、年間を通じて開放されているルートやトレイルを利用し、旅を楽しむとともに、保護区のルールを遵守することをお勧めします。たとえば、公園を横断するポルテラ・ド・オーメンからミナス・デ・カリスへのルートをハイキングできます。

ハイキング愛好者のために、標識付きのトレイルや地図やGPSを必要とするトレイルがあるルートネットワークが提供されています。ただし、部分保護区域Iで10人以上、部分保護区域IIで15人以上のグループの場合、一部のトレイルには事前の許可が必要です。公園ネットワーク外の他のトレイルも使用制限を受ける場合があります。

全保護区域では、トレイルの使用には常に公園の許可が必要で、グループサイズは10人を超えることはできません。これらの規則を遵守することは、ペネダ・ジェレーシュ国立公園の美しさと完全性を保つために重要です。

公共交通機関

Red Expressosバスの情報は、公式ウェブサイト（www.rede-expressos.pt）で確認できます。ここでは、スケジュール、目的地、料金を確認し、オンラインで予約することができます。ポルトガル国内のバス旅行を計画するのに便利なツールです。

飛行機でのアクセス

飛行機でペネダ・ジェレーシュ国立公園に行く場合、最も便利な選択肢はフランシスコ・サ・カルネイロ空港（ポルト）へのフライトです。そこからバスを利用したり、車をレンタルしたり、共有交通サービスを使用して公園にアクセスできます。空港はブラガ市から約50キロメートルの距離にあり、ここは公園への入口の一つです。ブラガに到着したら、ローカルバスやタクシーを利用して国立公園に行き、その素晴らしい風景やアウトドア活動を楽しみ始めることができます。

また、アラビダ自然公園もぜひ訪れてみてください。